NATUROPATHIE : la santé

 

du sage Sivananda

 

Le yoga "spirituel"

yoga postural : ou comment chercher la meilleure posture

        Voici le dernier Feuillet-atelier de la saison 2026 :

      Exemple :

Chaque matin, une pensée à méditer (Lama Guendune)

« La méditation authentique commence par le développement de la confiance et de la dévotion »

(Lama Guendune)

à méditer

 

penser et réaliser

 

Postures et articulations

 

lectures et enseignements

Pour l'évolution sur la voie du yoga et du bien-être, voici quelques auteurs et lectures suivis et conseillés par Jean Claude Léglise :

Karlfried Graf Dürckheim

Deepak Chopra

Jean Yves Leloup

Aïvanhov

Sivananda

Eckhart Tolle

Jacques Vigne

Krisnamurti

.........

et bien d'autres

 

parler et se taire

 

NATUROPATHIE : l'eau et son bouchon

 

C'est un conseil en naturopathie, il y a 40 ans de cela et pourtant on nous a moqué ! ... (dû à l'endormissement des consciences)

 

méditation

 

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PSYCHO-NATUROPATHIE : raison et intuition, les deux niveaux du mental

 

marcher pour marcher

 

drôle de société dite "moderne" 😏

 

😏

NATUROPATHIE : mangez des tomates saines et mûres

 

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Où se situer ...

 

PSYCHO-NATUROPATHE : agir en conscience

 

Sarvangasana

 

Une posture utile pour la ciculation (sang et lymphe), l'irrigation 

cérébrale, la fatigue générale, les jambes lourdes, et bien d'autres 

effets.

Durée : 2 minutes au début, puis 5 à 10mn pour les initiés.

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Un de mes lieux préférés (norvège)

 

avec plus d'attention