Sagesse ancèstrale

 

la méditation

 

Bonne Année 2026 !

 

Rêver et Agir

 

yoga en fin décembre

 

Yoga et yoga

 

Texte pour le pratiquant sérieux : "De l'asana au prânayama"

 

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Voici ce que disent les trois premiers versets du second chapitre de la « Hatha Yoga Pradipika » : « Étant fermement établi dans la pratique des asanas, ayant maîtrisé ses sens et prenant une alimentation nourrissante et modérée, le yogi doit pratiquer le pranayama tel qu’enseigné par son Guru. Quand le souffle est irrégulier, l’esprit est fluctuant, quand le souffle est stable, l’esprit l’est aussi. Pour atteindre la stabilité, le yogi doit retenir son souffle. Tant que le souffle demeure dans le corps, il y a vie. Quand le souffle s’en va, la vie s’en va aussi. C’est pourquoi l’on doit discipliner le souffle. »

La pratique du pranayama aide à purifier les nâdis, qui sont des organes du corps subtil en forme de tubes dans lesquels circule l’énergie.

Il y a dans le corps plusieurs milliers de nâdis partant pour la plupart de la région du cœur ou de celle du nombril. Le pranayama conserve les nâdis en bon état et empêche leur sénescence, ce qui, à son tour, entraîne des modifications dans l’attitude mentale du sadhaka.

(B.K.S. Iyengar, un des patrons du yoga en occident)

Pour votre "sécurité" faites référence aux "professionnels" convenablement formés et expérimentés, il y a tellement de commerce aujourd'hui avec le yoga 😏. Restez vigilants ! 

L "à peu près" n'a pas sa place dans cette pratique.

le champion SUMO ; j'ai trouvé ce "match" très intéressant ! bravo l'ukraine !

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Sortir de l'immobilisme !

 

YOGA caudéran et villa pia

 

Saison 2025-2026

à Caudéran : 

horaires à Villa Pia : 

Associer à votre Yoga la Naturopathie, 

c'est tout à fait logique

Clarifier sa pensée

 

Je n'ai pas le temps de rapetisser (Eva Ruchpaul)

Connaissez vous Eva ?

« Mon existence est large, je n'ai

pas le temps de rapetisser »

« Je suis en perpétuelle rééducation, et en perpétuelle négociation avec mon corps depuis que j'ai eu la polio, à 18 mois. On se connaît très bien, lui et moi. Par la force des choses, j'ai appris que l'hégémonie intellectuelle n'existe pas : mettre le spirituel au-dessus du matériel est une pure invention occidentale. Moi, je pars toujours de mon corps. Je lui demande ce dont il a besoin ou envie, et ce que je peux faire pour qu'il aille mieux. Ce n'est pas une question de volonté, plutôt de conscience. Voilà pourquoi je pratique le yoga, depuis plus de soixante ans : à chaque séance, je me mets au service de mon corps, comme pour le remercier d'être si bien à mon service ... C'est une attitude très simple, mais très archaïque, le contraire des exercices de lubrification articulo-musculaire qui sont enseignés parfois, et qui ne font que produire des vieillards grincheux. Le yoga m'a appris à me réjouir d'être née dans un corps humain. Depuis que j'existe, j'ai la chance d'être facilement rappelée à l'ordre par mon organisme : je me réjouis, donc, du mieux que je peux. Je trouve que la vieillesse rend plus intelligent : mon âge m'invite à comprendre mieux, et davantage. Le philosophe Avicenne dit que « la vie ne compte pas dans sa longueur mais dans sa largeur ».

Mon existence est large, je n'ai pas le temps de rapetisser : je peins, j'enseigne le yoga, je lis, je rencontre des gens ... Je vis, et c'est magnifique. »  

 

(Eva Ruchpaul, 84 ans, professeure de yoga)

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Prévention au naturel : un aliment excellent

Les chats sont un vrai MYSTERE ! 😁😘

 

fleurs rencontrées ce jour

 

Au fil de ma marche promenade aujourd'hui, sous un timide rayon de soleil, j'ai rencontré ces trois jolies fleurs d'automne (secteur domaine Chanteloup sur la route Bx-Langoiran) :

De gauche à droite :

Une primulacée (Cyclamen) la marque de bicyclette préférée des religieux ! 😁

Une astéracée (Lampsane ?) 

Une autre astéracée (Centaurée noire ?)

NB Identifications à confirmer par ma spécialiste botaniste préférée, Morgane P.

Jean Claude L.

Rester centré

 

Préserver notre milieu naturel pour la santé

 

Riche oui, mais de quoi ? .....

 

Vitalité à cultiver

 

Les trois foyers du souffle

 

YOGA Santé à Bordeaux

 Associer la Naturopathie à votre Yoga me semble tout à fait logique !